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Longan vs Ciruela


Ciruela vs Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
11,42 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
1,40 g   
32

Azúcar
No disponible   
9,92 g   
22

Proteína
1,30 g   
17
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
6,40 mcg   
12

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
73,00 mcg   
19

Choline
No disponible   
1,90 mg   
31

Grasa
0,40 g   
21
0,28 g   
29

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
157,00 mg   
99+

Hierro
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Manganeso
No disponible   
0,05 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
87,02 g   
26

Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
49,00 kcal   
16

Calorías en forma seca
No disponible   
240,00 kcal   
34

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
71,00 kcal   
16

Calorías en el Mermelada
No disponible   
310,00 kcal   
9

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Verano   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
Yes   

Color
Marrón oxidado   
Rosado, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Marrón amarillento   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Granoso   

Gusto
Algo dulce   
Jugoso, Dulce, Tart   

Origen
México   
Cáucaso   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
5-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
China   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Reino Unido   

Cima Exportador
Tailandia   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Prunus domestica   

Sinónimo
Ojo de dragón   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Sapindaceae   
Rosaceae   

Género
Dimocarpus   
Prunus   

Especies
D. longan   
P. domestica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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