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Longan vs Mora


Mora vs Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
9,60 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
0,00 g   
99+

Azúcar
No disponible   
4,90 g   
99+

Proteína
1,30 g   
17
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
19,80 mcg   
3

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
118,00 mcg   
12

Choline
No disponible   
8,52 mg   
9

Grasa
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
162,00 mg   
99+

Hierro
0,13 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
1,00 mg   
99+
29,00 mg   
15

Magnesio
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinc
0,05 mg   
28
0,53 mg   
5

Fósforo
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganeso
No disponible   
0,65 mg   
6

Cobre
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Omega 6s
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Esterol
  
  

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
88,20 g   
19

Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
64,00 kcal   
11

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
38,00 kcal   
37

Calorías en el Mermelada
No disponible   
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Marrón oxidado   
Negro púrpura   

Dentro Color
Marrón amarillento   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Algo dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
México   
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Seco, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Rubus Fruticosus   

Sinónimo
Ojo de dragón   
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Sapindaceae   
Rosaceae   

Género
Dimocarpus   
Rubus   

Especies
D. longan   
Rubus fruticosus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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