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Lychee vs Mango Nutrición
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Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

16,53 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,30 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

15,23 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,83 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

71,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,10 mg7,60 mg
0 14.2
👆🏻

Grasa

0,44 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

171,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

31,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,15 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

65,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

67,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

No disponibleNo disponible
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

81,76 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,44 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

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