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Coco

Mandarina vs Coco

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
13,34 g24,23 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,80 g9,00 g
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
10,58 g6,23 g
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
0,81 g3,33 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,060,22
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg0,00 mcg
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,07 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg0,54 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg1,01 mg
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,05 mg
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg20,80 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg3,30 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg0,24 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg0,20 mcg
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Información
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg0,00 mcg
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
10,20 mg12,10 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
0,31 g33,49 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
166,00 mg356,00 mg
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
0,15 mg2,43 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
0,00 mg20,00 mg
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
37,00 mg14,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
12,00 mg32,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
0,07 mg1,10 mg
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
20,00 mg113,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
0,04 mg1,50 mg
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mg0,44 mg
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg10,10 mcg
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
18,00 mg0,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
48,00 mg366,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible37,60 mg
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
85,17 g47,00 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
0,38 g0,97 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal354,00 kcal
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
340,00 kcal660,00 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal443,00 kcal
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
43,00 kcal70,00 kcal
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal250,00 kcal
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
370,00 kcal298,00 kcal
Panapen Información
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Agrios
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Invierno
Todas las temporadas
4.3 Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja
Marrón, Verde
4.6 Dentro Color
Naranja
Blanco
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Crispy
4.9 Gusto
Agridulce
Jugoso, Algo dulce
4.10 Origen
Sudeste Asiático
América, India
4.11 Crece sobre
No Disponible
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Arena
4.12.2 pH Suelo
6-7.53.5-8.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Soleado
Caliente, Húmedo
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
China
Indonesia
5.3.2 Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top Importador
China
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
España
Filipinas
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Citrus reticulata
Cocos nucifera
6.2 Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Arecidae
7.7 Orden
Sapindales
Arecales
7.8 Familia
Rutaceae
Arecaceae
7.9 Género
Agrios
Cocos
7.10 Especies
C. reticulata
C. nucifera
7.11 Grupo Genérico
Fruta cítrica
Arecaceae