×

Mandarina
Mandarina

Coco
Coco



ADD
Compare
X
Mandarina
X
Coco

Mandarina vs Coco

Add ⊕

Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,34 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

10,58 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

34,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

138,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,31 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

166,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,15 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

37,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,17 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,38 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

53,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

53,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

43,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

370,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Todas las temporadas

Variedades

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla

Color

Naranja
Marrón, Verde

Dentro Color

Naranja
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gusto

Agridulce
Jugoso, Algo dulce

Origen

Sudeste Asiático
América, India

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Arena

pH Suelo

6-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Indonesia

Otros Países

Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
Filipinas

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus reticulata
Cocos nucifera

Sinónimo

Citrus clementina o Citrus nobilis
Cocos nucifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Sapindales
Arecales

Familia

Rutaceae
Arecaceae

Género

Agrios
Cocos

Especies

C. reticulata
C. nucifera

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Arecaceae