×

Mandarină
Mandarină

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Mandarină
X
Nucă de cocos

Mandarină vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

13,34 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

10,58 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,81 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

34,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,38 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,22 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

16,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

138,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

10,20 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,31 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

166,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,15 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

37,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,04 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

48,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,17 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,38 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

53,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

53,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

340,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

61,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

43,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

370,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

citrice
fructe de copac, Tropical

Sezon

Iarnă
toate anotimpurile

soiuri

Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Portocale
Maro, Verde

în interior de culoare

Portocale
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Dulce-acrișor
Suculent, Dulceag

Origine

Asia de Sud-Est
America, India

creste pe

-
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, Nisip

pH-ul solului

6-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

cu soare
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

China
Indonezia

Alte țări

Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

China
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Spania
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Citrus reticulata
Cocos nucifera

Sinonim

Clementina de citrice sau Citrus nobilis
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

sapindales
Arecales

Familie

Rutaceae
Arecaceae

Gen

citrice
Cocos

specie

C. reticulata
C. nucifera

generic Group

Fruct citric
Arecaceae