Mandarine

Kokosnuss

Mandarine vs Kokosnuss

Mandarine

Kokosnuss

Add ⊕

1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,34 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

10,58 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,81 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

10,20 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,31 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

166,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,15 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

37,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

85,17 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,38 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

43,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

50,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

370,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Orange

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

6-7.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China