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Mandarine
Mandarine

Kokosnuss
Kokosnuss



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Mandarine
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Kokosnuss

Mandarine vs Kokosnuss

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,34 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,58 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,81 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,20 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,31 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

166,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,15 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

37,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,17 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

43,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

370,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange
Braun, Grün

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Knusprig

Geschmack

Süß-sauer
Saftig, Süßlich

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Amerika, Indien

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Sand

Boden-pH

6-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indonesien

Andere Länder

Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

China
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus reticulata
Cocos nucifera

Synonym

Citrus clemen oder Citrus nobilis
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Sapindales
Arecales

Familie

Rutaceae
Arecaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Cocos

Spezies

C. reticulata
C. nucifera

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Arecaceae