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Mandarina vs Durian


Durian vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
27,09 g  
7

Fibra
1,80 g  
30
3,80 g  
15

Azúcar
10,58 g  
26
20,00 g  
4

Proteína
0,81 g  
36
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
19,20 mg  
1

Grasa
0,31 g  
27
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
0,15 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
30,00 mg  
5

Zinc
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fósforo
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
85,17 g  
39
65,00 g  
99+

Ceniza
0,38 g  
35
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Monzón  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Verde  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Difícil  

Gusto
Agridulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla  

pH Suelo
6-7.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Tailandia  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
China  
China  

Cima Exportador
España  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Malvales  

Familia
Rutaceae  
Malvaceae  

Género
Agrios  
Durio  

Especies
C. reticulata  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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