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Mandarina y Mora


Mora y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
9,60 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
0,00 g  
99+

Azúcar
10,58 g  
26
4,90 g  
99+

Proteína
0,81 g  
36
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
118,00 mcg  
14

Choline
10,20 mg  
7
8,52 mg  
11

Grasa
0,31 g  
27
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Hierro
0,15 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
29,00 mg  
15

Magnesio
12,00 mg  
23
20,00 mg  
14

Zinc
0,07 mg  
26
0,53 mg  
5

Fósforo
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
94,00 mg  
7

Omega 6s
48,00 mg  
35
186,00 mg  
11

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
23,00 mg  
7

Contenido de Agua
85,17 g  
39
88,20 g  
21

Ceniza
0,38 g  
35
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
64,00 kcal  
21

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
38,00 kcal  
39

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Agrios  
Baya  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Negro púrpura  

Dentro Color
Naranja  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Seco, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Rubus Fruticosus  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Rubus  

Especies
C. reticulata  
Rubus fruticosus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Rosa  

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