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Mora y Mandarina


Mandarina y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
0,00 g   
99+
1,80 g   
28

Azúcar
4,90 g   
99+
10,58 g   
19

Proteína
1,40 g   
16
0,81 g   
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
138,00 mcg   
6

Choline
8,52 mg   
9
10,20 mg   
6

Grasa
0,50 g   
18
0,31 g   
27

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Hierro
0,62 mg   
20
0,15 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
29,00 mg   
15
37,00 mg   
10

Magnesio
20,00 mg   
14
12,00 mg   
23

Zinc
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26

Fósforo
22,00 mg   
23
20,00 mg   
25

Manganeso
0,65 mg   
6
0,04 mg   
99+

Cobre
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
18,00 mg   
26

Omega 6s
186,00 mg   
11
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,20 g   
19
85,17 g   
37

Ceniza
0,40 g   
33
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
53,00 kcal   
13

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
43,00 kcal   
34

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
No disponible   
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Baya   
Agrios   

Temporada
Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro púrpura   
Naranja   

Dentro Color
Magenta   
Naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Agridulce   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
México   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Citrus reticulata   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Rutaceae   

Género
Rubus   
Agrios   

Especies
Rubus fruticosus   
C. reticulata   

Grupo Genérico
Rosa   
Fruta cítrica   

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