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Mango y Melocoton


Melocoton y Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
9,54 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Azúcar
13,70 g  
14
8,39 g  
40

Proteína
0,80 g  
37
0,91 g  
29

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
36
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg  
4
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
91,00 mcg  
16

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Grasa
0,38 g  
23
0,25 g  
31

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Hierro
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fósforo
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
18
0,68 mg  
2

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
2,00 mg  
40

Omega 6s
19,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
83,46 g  
99+
88,87 g  
18

Ceniza
0,36 g  
36
0,43 g  
32

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
39,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
39,00 kcal  
38

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
239,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
54,00 kcal  
32

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorías en Tarta
120,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rojo, Amarillo  
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Asia del Sur  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
México  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica  
Prunus persica  

Sinónimo
Mangifera Indica  
Prunus persica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Género
Mangifera  
Prunus  

Especies
M. indica  
P. persica  

Grupo Genérico
Anacardo  
Rosa  

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