Mango en Perzik
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
9,54 g
99+
Vezel
1,60 g
30
1,50 g
31
Suiker
13,70 g
9
8,39 g
32
Eiwit
0,80 g
37
0,91 g
29
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
16,00 mcg
23
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,03 mg
29
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
0,81 mg
12
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,15 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
4,00 mcg
31
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
6,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,60 mcg
24
lycopeen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
91,00 mcg
14
choline
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Dik
0,38 g
23
0,25 g
31
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
190,00 mg
40
Ijzer
0,16 mg
99+
0,25 mg
40
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
11,00 mg
32
6,00 mg
39
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zink
0,09 mg
24
0,17 mg
16
Fosfor
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Mangaan
0,06 mg
39
0,06 mg
40
Koper
0,11 mg
18
0,68 mg
2
Selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
2,00 mg
36
Omega 6s
19,00 mg
99+
84,00 mg
23
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
10,00 mg
8
Water inhoud
83,46 g
99+
88,87 g
16
As
0,36 g
35
0,43 g
31
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
39,00 kcal
32
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal
11
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal
12
39,00 kcal
23
Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal
15
239,00 kcal
35
Calorieën in Canned Form
75,00 kcal
13
54,00 kcal
20
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Calorieën in Jam
250,00 kcal
19
375,00 kcal
3
Calorieën in Pie
120,00 kcal
99+
223,00 kcal
40
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit
Seizoen
Lente, Zomer
Herfst, Zomer
rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Oranje, Rood, Geel
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje
Inside Color
Geel
Geel
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
Zoet
Zoet
Oorsprong
zuidelijk Azië
China
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, Zand
zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
4.5-7
6-6.5
Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat
Koude, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
China
Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Duitsland
Top exporteur
Mexico
Spanje
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Mangifera Indica
Prunus persica
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
sapindales
Rosales
Familie
Anacardiaceae
rosaceae
Geslacht
Mangifera
Prunus
species
M. indica
P. persica
Generic Group
Cachou
Roos
