Acasă
Fructe si compara


Mango și Piersică


Piersică și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
9,54 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Zahăr
13,70 g  
14
8,39 g  
40

Proteină
0,80 g  
37
0,91 g  
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
91,00 mcg  
16

colină
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gras
0,38 g  
23
0,25 g  
31

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
11,00 mg  
33
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
0,68 mg  
2

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
2,00 mg  
40

6s omega
19,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Continut de apa
83,46 g  
99+
88,87 g  
18

Frasin
0,36 g  
36
0,43 g  
32

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
39,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
39,00 kcal  
38

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
239,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
54,00 kcal  
32

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de sud  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Mexic  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Prunus persica  

Sinonim
Mangifera Indica  
Prunus Persica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Gen
Mangifera  
Prunus  

specie
M. indica  
P. persica  

generic Group
Acaju  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut