Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Piersică și mure


mure și Piersică


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire   
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing   
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,54 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
0,00 g   
99+

Zahăr
8,39 g   
32
4,90 g   
99+

Proteină
0,91 g   
29
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,80 mcg   
3

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
118,00 mcg   
12

colină
6,10 mg   
19
8,52 mg   
9

Gras
0,25 g   
31
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg   
40
162,00 mg   
99+

Fier
0,25 mg   
40
0,62 mg   
20

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
6,00 mg   
39
29,00 mg   
15

Magneziu
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14

Zinc
0,17 mg   
16
0,53 mg   
5

Fosfor
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Mangan
0,06 mg   
40
0,65 mg   
6

Cupru
0,68 mg   
2
0,17 mg   
9

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
94,00 mg   
7

6s omega
84,00 mg   
23
186,00 mg   
11

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   

Continut de apa
88,87 g   
16
88,20 g   
19

Frasin
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
39,00 kcal   
32
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal   
23
64,00 kcal   
11

Calorii în formă uscată
239,00 kcal   
35
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
54,00 kcal   
20
92,00 kcal   
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
38,00 kcal   
37

Calorii în gem
375,00 kcal   
3
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
223,00 kcal   
40
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Toamnă, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici   
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie   
purpurii negru   

în interior de culoare
Galben   
purpuriu   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulce   

Origine
China   
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă, Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.5   
5.5-7   

Condiții climatice
Rece, Cald   
Uscat, Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii   
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica   
Rubus fruticosus   

Sinonim
nu e disponibil   
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Prunus   
Rubus   

specie
P. persica   
Rubus fruticosus   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut