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Mango y Pepino


Pepino y Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
3,63 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Azúcar
13,70 g  
14
1,67 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
36
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg  
4
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
16,40 mcg  
5

Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Grasa
0,38 g  
23
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Hierro
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
11,00 mg  
33
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fósforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
39

Cobre
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
5,00 mg  
37

Omega 6s
19,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
83,46 g  
99+
95,23 g  
1

Ceniza
0,36 g  
36
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
-  

Calorías en Tarta
120,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rojo, Amarillo  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Cilíndrico  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Asia del Sur  
India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Marga  

pH Suelo
4.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
México  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Mangifera Indica  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Cucurbitales  

Familia
Anacardiaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Mangifera  
Cucumis  

Especies
M. indica  
C. sativus  

Grupo Genérico
Anacardo  
-  

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