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Manzana Verde y Aceituna


Aceituna y Manzana Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,81 g  
33
3,84 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
3,30 g  
19

Azúcar
10,00 g  
27
0,54 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
510,00 mcg  
2

Choline
3,40 mg  
33
14,20 mg  
2

Grasa
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcio
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnesio
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zinc
0,00 mg  
30
0,04 mg  
29

Fósforo
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
92,00 mg  
8

Omega 6s
43,00 mg  
38
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
85,60 g  
38
75,28 g  
99+

Ceniza
0,20 g  
99+
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal  
30
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
-  

Calorías en forma seca
243,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crujiente  
Carnoso  

Gusto
Dulce, Agridulce  
Amargo  

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
7-8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
España  

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Rusia  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica  
Olea europaea  

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Lamiales  

Familia
Rosaceae  
Oleaceae  

Género
Malus  
Olea  

Especies
M. domestica  
O. europaea  

Grupo Genérico
Rosa  
Aceituna  

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