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Grüner Apfel und Olive


Olive und Grüner Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
3,84 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
3,30 g  
19

Zucker
10,00 g  
27
0,54 g  
99+

Eiweiß
0,30 g  
99+
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
510,00 mcg  
2

Cholin
3,40 mg  
33
14,20 mg  
2

Fett
0,20 g  
33
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnesium
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zink
0,00 mg  
30
0,04 mg  
29

Phosphor
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
92,00 mg  
8

Omega 6s
43,00 mg  
38
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Wassergehalt
85,60 G  
38
75,28 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
-  

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Bitter  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
7-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Russland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Olea europaea  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Lamiales  

Familie
Rosaceae  
Oleaceae  

Gattung
Malus  
Olea  

Spezies
M. domestica  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Rose  
Olive  

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