×

Maracuyá
Maracuyá

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
Maracuyá
X
Sapota

Maracuyá vs Sapota

Add ⊕

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

23,40 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,20 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

64,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,73 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

30,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,70 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

348,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

72,93 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

97,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

97,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

97,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

410,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

110,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

51,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

330,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

200,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Invierno

Variedades

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Púrpura, Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Amarillo
-

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce, Tart
Algo dulce

Origen

Argentina, Brasil, Paraguay
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

6.5-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Libre de heladas, Soleado, Calentar
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Brasil
China

Otros Países

Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Brasil
UAE

Cima Exportador

Ecuador
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Passiflora edulis
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Malpighiales
Cucurbitales

Familia

Passifloraceae
Cucurbitaceae

Género

Passiflora
Cucurbita

Especies

P. edulis
Pepo

Grupo Genérico

Flor de la pasión
-