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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Nectarina
Nectarina



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Mora de los Pantanos
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Nectarina

Mora de los Pantanos vs Nectarina

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
8,60 g10,60 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.4 Fibra
No disponible1,70 g
Mora Información
0 10.4
2.2.8 Azúcar
No disponible7,90 g
Bilberry Información
0 63.35
2.4 Proteína
2,40 g1,10 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.4.4 Proteína Razón de Carbohidratos
0,280,10
Manzana Información
0.02 0.52
2.6 Vitaminas
2.6.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible17,00 mcg
Granada Información
0 426
2.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,03 mg
Manzana Información
0 0.428
2.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,03 mg
Manzana Información
0 1.3
3.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg1,13 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
3.3.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,19 mg
Lychee Información
0 1.4
3.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible0,03 mg
Manzana Información
0 0.4
4.2.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible5,00 mcg
Bayas de Goji Información
0 81
4.3.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg5,40 mg
Aceituna Información
0 228.3
4.5.2 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,77 mg
Bayas de Goji Información
0 3.81
4.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible2,20 mcg
Naranja Información
0 40.3
4.8.3 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Información
0 5204
4.9.2 Luteína+Zeaxantina
No disponible130,00 mcg
Piña Información
0 834
5.10.1 Choline
No disponible6,20 mg
Bayas de Goji Información
0 14.2
6.4 Grasa
0,80 g0,32 g
Physalis Información
0 33.49
9.3 Minerales
9.3.1 Potasio
No disponible201,00 mg
Aceituna Información
42 840
12.11.1 Hierro
0,70 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
12.12.2 Sodio
No disponible0,00 mg
Naranja Información
0 1556
12.12.5 Calcio
18,00 mg6,00 mg
Longan Información
1 100
12.12.8 Magnesio
No disponible9,00 mg
Bayas de Goji Información
0 92
12.12.11 Zinc
No disponible0,17 mg
Manzana Información
0 2.7
12.12.14 Fósforo
35,00 mg26,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
12.13.2 Manganeso
No disponible0,05 mg
Manzana Información
0 3.3
12.13.4 Cobre
No disponible0,09 mg
Manzana Información
0 2
12.14.2 Selenio
No disponible0,00 mcg
Manzana Información
0 63.7
12.16 Ácidos Grasos
12.16.1 Omega 3s
0,00 mg2,00 mg
Sandía Información
0 318
13.2.1 Omega 6s
0,00 mg111,00 mg
Jambul Información
0 1689
13.3 Esterol
13.3.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Información
0 87
13.5 Contenido de Agua
87,00 g87,60 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
13.7 Ceniza
1,20 g0,50 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
14 Calorías
14.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
14.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal44,00 kcal
Pepino Información
15 299
14.4 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
Pepino Información
12 354
14.6 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Información
0 187
14.7 Calorías en forma seca
No disponible259,00 kcal
Bayas de Goji Información
32 747
14.8 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Información
17 443
14.9 Calorías en el alimentos
14.9.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal70,00 kcal
Tomate Información
17 461
15.8.1 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal175,00 kcal
Clementine Información
49 420
15.12.3 Calorías en Tarta
280,00 kcal333,00 kcal
Panapen Información
80 450
19 Características
19.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol
19.2 Temporada
Invierno
Otoño, Verano
19.3 Variedades
No disponible
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
19.5 Variedad Sin semilla
19.7 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
19.8 Dentro Color
Naranja
Amarillo
19.10 Forma
Óvalo
Redondo
19.11 Textura
Jugoso
Suculento
19.12 Gusto
Agridulce
Dulce
19.13 Origen
Tundra artica
China
19.14 Crece sobre
Arboles
Arboles
19.15 Cultivo
19.15.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Franco arenoso
19.15.2 pH Suelo
3.5-56-6.8
Aguacate
3.5 10
19.15.3 Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Soleado, Calentar
20 Hechos
20.1 Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
20.2 En Bebidas Alcohólicas
20.2.1 Vino
20.2.2 Cerveza
20.2.3 Spirits
20.2.4 Cócteles
20.3 Producción
20.3.1 Cima Productor
Noruega
China
20.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
20.3.3 Top Importador
Noruega
Alemania
20.3.4 Cima Exportador
Finlandia
España
21 Nombre Científico
21.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Prunus persica
21.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
22 Clasificación
22.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
22.2 Reino
Plantae
Plantae
22.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
22.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
22.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
22.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
22.7 Orden
Rosales
Rosales
22.8 Familia
Rosaceae
Rosaceae
22.9 Género
Rubus
Prunus
22.10 Especies
R. chamaemorus
P. persica
22.11 Grupo Genérico
No Disponible
Rosa