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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Durian
Durian



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Mora de los Pantanos
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Durian

Mora de los Pantanos y Durian

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
8,60 g27,09 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
No disponible3,80 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
No disponibleNo disponible
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,40 g1,47 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,280,06
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible2,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,37 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,20 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg1,07 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,23 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible0,32 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible36,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg19,70 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponibleNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponibleNo disponible
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponibleNo disponible
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponibleNo disponible
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponibleNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,80 g5,33 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
No disponible436,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,70 mg0,43 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
No disponible2,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
18,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
No disponible30,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
No disponible0,28 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
35,00 mg39,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible0,33 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
No disponible0,21 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
No disponibleNo disponible
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg0,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
87,00 g65,00 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
1,20 g1,12 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible147,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible147,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible400,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal170,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal320,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
280,00 kcalNo disponible
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol, Tropical
4.2 Temporada
Invierno
Monzón
4.3 Variedades
No disponible
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Verde
4.6 Dentro Color
Naranja
Amarillo
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Jugoso
Difícil
4.9 Gusto
Agridulce
Cremoso, Dulce
4.10 Origen
Tundra artica
Sudeste Asiático
4.11 Crece sobre
Arboles
No Disponible
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Arcilla
4.12.2 pH Suelo
3.5-55-6.5
Aguacate
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Caliente, Húmedo
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Noruega
Tailandia
5.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Indonesia, Malasia, Filipinas
5.3.3 Top Importador
Noruega
China
5.3.4 Cima Exportador
Finlandia
Tailandia
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Durio zibethinus
6.2 Sinónimo
No disponible
Lahia Hassk
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Dillenhidae
7.7 Orden
Rosales
Malvales
7.8 Familia
Rosaceae
Malvaceae
7.9 Género
Rubus
Durio
7.10 Especies
R. chamaemorus
D. zibethinus
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
No Disponible