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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

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Mora de los Pantanos
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Mora de los Pantanos y Fecha

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

-
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

8,60 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,40 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,280,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

158,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,80 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,70 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

35,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,00 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,20 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

51,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

200,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

280,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Tropical

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Amarillo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Naranja
Marrón

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Agridulce
Dulce

Origen

Tundra artica
Irak

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

3.5-58-10
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Calentar
Caliente, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Noruega
Egipto

Otros Países

Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos

Top Importador

Noruega
India

Cima Exportador

Finlandia
Emiratos Árabes Unidos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus chamaemorus
Phoenix Dactylifera

Sinónimo

Rubus Chamaemorus
Fénix dactylifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Rosales
Arecales

Familia

Rosaceae
Arecaceae

Género

Rubus
Fénix

Especies

R. chamaemorus
P. dactylifera

Grupo Genérico

-
Palma