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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Granada
Granada



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Mora de los Pantanos
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Granada

Mora de los Pantanos y Granada

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

8,60 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,30 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,40 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,280,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

158,00 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,80 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,70 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

35,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,00 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,20 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

51,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

200,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

280,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Otoño

Variedades

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Amarillo
Rojo oscuro, Luz rosado rosado

Dentro Color

Naranja
Rojo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Agridulce
Jugoso, Dulce

Origen

Tundra artica
India, Irán

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Bien drenado
Arcilla, Arena

pH Suelo

3.5-55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Calentar
Frío, Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Noruega
Irán

Otros Países

Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
África, India, Medio Este, Pakistán

Top Importador

Noruega
Europa

Cima Exportador

Finlandia
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus chamaemorus
Punica granatum

Sinónimo

Rubus Chamaemorus
Punica malus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Myrtales

Familia

Rosaceae
Lythraceae

Género

Rubus
Punica

Especies

R. chamaemorus
P. granatum

Grupo Genérico

-
Granada