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Mora de los Pantanos y Granada


Granada y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
18,70 g   
14

Fibra
No disponible   
4,00 g   
14

Azúcar
No disponible   
13,67 g   
10

Proteína
2,40 g   
7
1,67 g   
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
16,40 mcg   
5

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,80 g   
9
1,17 g   
5

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
236,00 mg   
29

Hierro
0,70 mg   
17
0,30 mg   
35

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
18,00 mg   
23
10,00 mg   
34

Magnesio
No disponible   
12,00 mg   
23

Zinc
No disponible   
0,35 mg   
7

Fósforo
35,00 mg   
14
36,00 mg   
13

Manganeso
No disponible   
0,12 mg   
28

Cobre
No disponible   
0,16 mg   
10

Selenio
No disponible   
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
77,93 g   
99+

Ceniza
1,20 g   
6
0,53 g   
23

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
83,00 kcal   
8

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
366,66 kcal   
8

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
210,00 kcal   
25

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
360,00 kcal   
9

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Invierno   
Otoño   

Variedades
No disponible   
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   

Dentro Color
Naranja   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
Tundra artica   
India, Irán   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
3.5-5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Frío, Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
Irán   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
África, India, Medio Este, Pakistán   

Top Importador
Noruega   
Europa   

Cima Exportador
Finlandia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Punica granatum   

Sinónimo
No disponible   
Punica malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Rosaceae   
Lythraceae   

Género
Rubus   
Punica   

Especies
R. chamaemorus   
P. granatum   

Grupo Genérico
No Disponible   
Granada   

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