Casa
Comparar Frutas


Mora vs Lima Nutrición


Lima vs Mora Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
10,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
2,80 g   
22

Azúcar
4,90 g   
99+
1,70 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,60 mcg   
31

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Choline
8,52 mg   
9
5,10 mg   
24

Grasa
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Hierro
0,62 mg   
20
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
29,00 mg   
15
33,00 mg   
13

Magnesio
20,00 mg   
14
6,00 mg   
29

Zinc
0,53 mg   
5
0,11 mg   
22

Fósforo
22,00 mg   
23
18,00 mg   
27

Manganeso
0,65 mg   
6
0,01 mg   
99+

Cobre
0,17 mg   
9
0,07 mg   
35

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
19,00 mg   
25

Omega 6s
186,00 mg   
11
36,00 mg   
40

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,20 g   
19
88,26 g   
17

Ceniza
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías