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Mora vs Piña


Piña vs Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,60 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
0,00 g   
99+
1,40 g   
32

Azúcar
4,90 g   
99+
9,85 g   
23

Proteína
1,40 g   
16
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15   
11
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg   
18
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg   
36
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Choline
8,52 mg   
9
5,50 mg   
23

Grasa
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Hierro
0,62 mg   
20
0,29 mg   
36

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
29,00 mg   
15
13,00 mg   
28

Magnesio
20,00 mg   
14
12,00 mg   
23

Zinc
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Fósforo
22,00 mg   
23
8,00 mg   
40

Manganeso
0,65 mg   
6
0,93 mg   
4

Cobre
0,17 mg   
9
0,11 mg   
19

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
17,00 mg   
27

Omega 6s
186,00 mg   
11
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
88,20 g   
19
86,00 g   
33

Ceniza
0,40 g   
33
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
64,00 kcal   
11
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal   
37
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
No disponible   
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Baya   
Baya, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Otoño   

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro púrpura   
Amarillo   

Dentro Color
Magenta   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Costa Rica   

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus   
Ananas comosus   

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Commelinidae   

Orden
Rosales   
Poales   

Familia
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Género
Rubus   
Ananas   

Especies
Rubus fruticosus   
A. comosus   

Grupo Genérico
Rosa   
Piña   

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