Mora y Arándano
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,60 g
99+
12,20 g
39
Fibra
0,00 g
99+
4,60 g
12
Azúcar
4,90 g
99+
4,04 g
99+
Proteína
1,40 g
16
0,39 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
20
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg
18
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg
9
1,00 mcg
34
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg
36
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg
8
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
5,10 mcg
14
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg
12
91,00 mcg
14
Choline
8,52 mg
9
5,50 mg
23
Grasa
0,50 g
18
0,13 g
40
Minerales
Potasio
162,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Hierro
0,62 mg
20
0,25 mg
40
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
29,00 mg
15
8,00 mg
37
Magnesio
20,00 mg
14
6,00 mg
29
Zinc
0,53 mg
5
0,10 mg
23
Fósforo
22,00 mg
23
13,00 mg
33
Manganeso
0,65 mg
6
0,36 mg
11
Cobre
0,17 mg
9
0,06 mg
36
Selenio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
94,00 mg
7
22,00 mg
24
Omega 6s
186,00 mg
11
33,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
88,20 g
19
87,13 g
25
Ceniza
0,40 g
33
0,20 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal
30
46,00 kcal
27
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
64,00 kcal
11
42,00 kcal
21
Calorías en forma seca
325,00 kcal
13
308,00 kcal
16
Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal
7
151,00 kcal
2
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
38,00 kcal
37
54,00 kcal
26
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
150,00 kcal
33
Calorías en Tarta
No disponible
164,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Primavera, Verano
Otoño
Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro púrpura
Rojo
Dentro Color
Magenta
Blanco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Jugoso, Dulce
Amargo, Tart
Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur
Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Arenoso, Bien drenado
pH Suelo
5.5-7
4.5-5
Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido
Calentar
Hechos
Datos acerca
- Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
- 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
- También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
- Los arándanos no crecen en el agua.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania
Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
Cima Exportador
México
Estados Unidos de America
Nombre Científico
Nombre Botánico
Rubus Fruticosus
Vaccinium macrocarpon
Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus
Oxycoccus macrocarpus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Rosales
Ericales
Familia
Rosaceae
Ericaceae
Género
Rubus
Vaccinium
Especies
Rubus fruticosus
Vaccinium macrocarpon
Grupo Genérico
Rosa
Brezo
