Mora

Chirimoya

Mora y Chirimoya

Mora

Chirimoya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,60 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,90 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

11,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

162,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,62 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,65 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,20 g79,39 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,65 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible75,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

64,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

38,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponibleNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Otoño, Primavera, Invierno

4.3 Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro púrpura

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Magenta

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Cónico

4.8 Textura