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Morera vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Morera Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,80 g   
99+
33,50 g   
5

Fibra
1,70 g   
29
No disponible   

Azúcar
8,10 g   
35
No disponible   

Proteína
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
No disponible   

Choline
12,30 mg   
3
No disponible   

Grasa
0,39 g   
22
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg   
38
310,00 mg   
19

Hierro
1,85 mg   
7
2,50 mg   
3

Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcio
39,00 mg   
8
27,00 mg   
16

Magnesio
18,00 mg   
15
No disponible   

Zinc
0,12 mg   
21
No disponible   

Fósforo
38,00 mg   
11
26,00 mg   
20

Cobre
0,06 mg   
37
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
No disponible   

Omega 6s
206,00 mg   
10
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,68 g   
23
64,40 g   
99+

Ceniza
0,69 g   
16
0,90 g   
11

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