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Confronto Frutta


Gelso contro Americana Cachi Nutrizione


Americana Cachi contro Gelso Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
33,50 g  
5

Fibra
1,70 g  
31
3,60 g  
17

Zucchero
8,10 g  
99+
12,50 g  
20

Proteina
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
-  

Licopene
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  

Colina
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10

Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
310,00 mg  
19

Ferro
1,85 mg  
7
2,50 mg  
3

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
27,00 mg  
16

Magnesio
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosforo
38,00 mg  
11
26,00 mg  
20

Manganese
0,65 mg  
7
0,36 mg  
15

Rame
0,06 mg  
37
0,11 mg  
17

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
206,00 mg  
10
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
64,40 g  
99+

Cenere
0,69 g  
17
0,90 g  
11

Calorie >>
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