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Nectarina
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Longan
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Nectarina vs Longan

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Otoño, Verano
Mediados a finales de verano

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Marrón oxidado

Dentro Color

Amarillo
Marrón amarillento

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Dulce
Algo dulce

Origen

China
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

6-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Tailandia

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Alemania
China

Cima Exportador

España
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Dimocarpus longan

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Sapindaceae

Género

Prunus
Dimocarpus

Especies

P. persica
D. longan

Grupo Genérico

Rosa
-