Nectarina

Pepino

Nectarina y Pepino

Nectarina

Pepino

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,60 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,90 g1,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,19

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,32 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

201,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible7,30 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,60 g95,23 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,38 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible12,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

259,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

175,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

333,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Hortaliza, Melón

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Verde oscuro, Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

Blanco

4.7 Forma

Redondo

Cilíndrico

4.8 Textura

Suculento

Crujiente

4.9 Gusto

Dulce

Jugoso, Acuoso

4.10 Origen

China

India

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Marga

4.12.2 pH Suelo

6-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.