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Nectarina
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Sandía
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Nectarina
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Sandía

Nectarina y Sandía

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Melón

Temporada

Otoño, Verano
Verano

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Dentro Color

Amarillo
Rojo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

China
Sudáfrica

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

6-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Alemania
Alemania

Cima Exportador

España
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Citrullus Lanatus

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Citrullus vulgaris

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Cucurbitales

Familia

Rosaceae
Cucurbitaceae

Género

Prunus
Citrullus

Especies

P. persica
C. lanatus

Grupo Genérico

Rosa
Calabaza