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Níspero
Níspero

Albaricoque
Albaricoque



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Níspero
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Albaricoque

Níspero vs Albaricoque

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,14 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,10 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

1,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,73 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

266,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

250,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Verano

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Naranja, Amarillento-anaranjado

Dentro Color

Naranja
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce, Tart
Suave, Dulce

Origen

China
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.56.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Japón
Turquía

Otros Países

Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
Francia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Eriobotrya japonica
Prunus armeniaca

Sinónimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Prunus Armeniaca

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Eriobotrya
Prunus

Especies

E. japonica
P. armeniaca

Grupo Genérico

Rosa
Rosa