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Mora

Níspero vs Mora

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,14 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,10 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

1,00 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,73 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

266,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

250,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Baya

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Negro púrpura

Dentro Color

Naranja
Magenta

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Dulce, Tart
Jugoso, Dulce

Origen

China
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Seco, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Japón
Estados Unidos de America

Otros Países

Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Eriobotrya japonica
Rubus Fruticosus

Sinónimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Eriobotrya
Rubus

Especies

E. japonica
Rubus fruticosus

Grupo Genérico

Rosa
Rosa