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Níspero
Níspero

Nectarina
Nectarina



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Níspero
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Nectarina

Níspero vs Nectarina

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,14 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,10 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

1,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,73 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

266,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

250,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Otoño, Verano

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Naranja
Amarillo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Suculento

Gusto

Dulce, Tart
Dulce

Origen

China
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Japón
China

Otros Países

Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

China
Alemania

Cima Exportador

España
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Eriobotrya japonica
Prunus persica

Sinónimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Prunus PersicaVar. Nucipérsica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Eriobotrya
Prunus

Especies

E. japonica
P. persica

Grupo Genérico

Rosa
Rosa