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Níspero
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Physalis
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Physalis

Níspero vs Physalis

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Hipertensión, Taquicardia ventricular

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,14 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,10 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

1,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-335,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,73 g92,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

266,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

250,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Hortaliza

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Amarillo brillante, Naranja

Dentro Color

Naranja
Naranja

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Dulce, Tart
-

Origen

China
Chile, Perú

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
-

pH Suelo

5.5-6.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
-

Hechos

Datos acerca

  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Japón
-

Otros Países

Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
-

Top Importador

China
Países Bajos

Cima Exportador

España
Colombia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Eriobotrya japonica
Physalis Peruviana

Sinónimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Asteridae

Orden

Rosales
Solanales

Familia

Rosaceae
Solanaceae

Género

Eriobotrya
Physalis

Especies

E. japonica
Physalis

Grupo Genérico

Rosa
-