Níspero

Fruta Ugli

Níspero y Fruta Ugli

Níspero

Fruta Ugli

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Te da energía

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Limpieza de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

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96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutas have it !

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

Uva pasa Frutas

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▼

12,14 g

Rank: 40 (Overall)▶

11,00 g

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

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15.9 (Naranja China..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Maracuyá Frutas

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▼

1,70 g

Rank: 29 (Overall)▶

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Mora Frutas

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2.9 (Higo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Azúcar

Fecha Frutas

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▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

8,00 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

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10.58 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Bayas de Goji F..

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▼

0,40 g

Rank: 50 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

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1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

Tomate de árbol..

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▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

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0.1 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

Calabaza Frutas

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▼

76,00 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Granada Frutas

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42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

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▼

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

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0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 35 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.066 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

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▼

0,18 mg

Rank: 56 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.54 (Coco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lychee Frutas

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0.24 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Plátano Frutas

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▼

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

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▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

70,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

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▶

31.2 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Aceituna Frutas

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▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Verde Kiwi Frut..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

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▶

5.1 (Arándano Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopeno

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

Caqui Japonés F..

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▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Piña Frutas

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85 (Cereza Dulce ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Grasa

Coco Frutas

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▶

▼

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

No disponible

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Granada Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

266,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

⊕

▶

250 (Azufaifo Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Hierro

Bayas de Goji F..

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▶

▼

0,28 mg

Rank: 37 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pomelo Blanco Frutas

⊕

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0.69 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodio

Aceituna Frutas

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▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jambul Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcio

Bayas de Goji F..

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▶

▼

16,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Longan Frutas

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▶

20 (Papaya Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesio

Tamarindo Frutas

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▶

▼

13,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 28 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fósforo

Coco Frutas

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▶

▼

27,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

27 (Grosella Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganeso

Bilberry Frutas

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▶

▼

0,15 mg

Rank: 22 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.232 (Berenjena Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cobre

Bayas de Goji F..

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▶

▼

0,04 mg

Rank: 46 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenio

Bayas de Goji F..

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▶

▼

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

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▶

3 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

Chirimoya Frutas

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▶

▼

13,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Sandía Frutas

⊕

▶

35 (Rojo Grosella..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

77,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

122 (Oro kiwi Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

18 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Contenido de Agua

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

86,73 g

Rank: 29 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

80.32 (Caqui Japonés..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Ceniza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Uva pasa Frutas

⊕

▶

▼

47,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

45,00 kcal

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Guayaba Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Chirimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorías en forma congelada

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

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64 (Mora Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorías en forma seca

Feijoa Frutas

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▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

300 (Naranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorías en Formar Enlatado

Coco Frutas

⊕

▶

▼

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

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▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

Fecha Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

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75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorías en el Mermelada

Huckleberry Fru..

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▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Clementine Frutas

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238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorías en Tarta

Higo Frutas

⊕

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▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Panapen Frutas

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280 (Lychee Frutas)

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4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Agrios

4.2 Temporada

Invierno

Seco

4.3 Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutas have it !

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26% Low Calorie Fruits Frutas have it !

4.5 Color

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Naranja

Amarillo cremoso

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Suculento

4.9 Gusto

Dulce, Tart

Dulce

4.10 Origen

China

Jamaica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

Arcillosa

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.5

5.5-6

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.

El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

92% Low Calorie Fruits Frutas have it !

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

89% Low Calorie Fruits Frutas have it !

5.2.3 Spirits