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Nespereiras
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Nespereiras e Ugli

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Dá-lhe energia
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Limpeza de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
NA
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
NA
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
12,14 g11,00 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g2,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
Não disponível8,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,40 g1,00 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
76,00 mcgNão disponível
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponívelNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível70,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponívelNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponívelNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponívelNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,20 gNão disponível
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
266,00 mgNão disponível
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mgNão disponível
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mgNão disponível
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
16,00 mgNão disponível
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
13,00 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,05 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,15 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,60 mcgNão disponível
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
13,00 mgNão disponível
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
77,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
2,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
86,73 gNão disponível
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,50 gNão disponível
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal45,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
67,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Não disponível50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponível260,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponívelNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Cítrico
4.2 Estação
Inverno
Seco
4.3 Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Não Disponível
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Laranja, Amarelo
Laranja, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Laranja
Amarelo cremoso
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Succulent
4.9 Gosto
Doce, Tarte
Doce
4.10 Origem
China
Jamaica
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Argiloso
4.12.2 O pH do solo
5.5-6.55.5-6
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Japão
Jamaica
5.3.2 Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
NA, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
China
Europa
5.3.4 Top Exportador
Espanha
Jamaica
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Eriobotrya japonica
Citrus reticulata × Citrus paradisi
6.2 Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Tangelo, citrus tangelo
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
NA
7.5 Classe
Magnoliopsida
Desconhecido
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Sapindales
7.8 Família
Rosaceae
Rutaceae
7.9 Gênero
Eriobotrya
Citrus
7.10 Espécies
E. japonica
C. reticulata × paradisi
7.11 Grupo genérico
Rosa
Citrino Fruta