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Panapen vs Morera


Morera vs Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
9,80 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
1,70 g  
31

Azúcar
11,00 g  
24
8,10 g  
99+

Proteína
1,07 g  
22
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8

Choline
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4

Grasa
0,23 g  
32
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
194,00 mg  
39

Hierro
0,54 mg  
23
1,85 mg  
7

Sodio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Calcio
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magnesio
25,00 mg  
9
18,00 mg  
15

Zinc
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fósforo
30,00 mg  
17
38,00 mg  
11

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cobre
0,08 mg  
26
0,06 mg  
37

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
206,00 mg  
10

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
87,68 g  
25

Ceniza
0,93 g  
10
0,69 g  
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
37

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
297,00 kcal  
10

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Blanco, Amarillo  
Rosado, Púrpura, Blanco  

Dentro Color
Blanco  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Bland  
Tart  

Origen
Pacífico Sur  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
6-7.5  
6.5-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
China  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
Jamaica  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Morus Alba  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Moraceae  

Género
Artocarpus  
Morus  

Especies
A. altilis  
M. alba  

Grupo Genérico
Mora  
Mora  

Resumen >>
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