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Panapen y Morera


Morera y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
9,80 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
1,70 g   
29

Azúcar
11,00 g   
17
8,10 g   
35

Proteína
1,07 g   
22
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
136,00 mcg   
7

Choline
9,80 mg   
7
12,30 mg   
3

Grasa
0,23 g   
32
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
194,00 mg   
38

Hierro
0,54 mg   
23
1,85 mg   
7

Sodio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calcio
17,00 mg   
24
39,00 mg   
8

Magnesio
25,00 mg   
9
18,00 mg   
15

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
30,00 mg   
17
38,00 mg   
11

Manganeso
0,06 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,08 mg   
26
0,06 mg   
37

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
1,00 mg   
37

Omega 6s
48,00 mg   
34
206,00 mg   
10

Esterol
  
  

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
87,68 g   
23

Ceniza
0,93 g   
10
0,69 g   
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
43,00 kcal   
20

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
No disponible   
297,00 kcal   
10

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Rosado, Púrpura, Blanco   

Dentro Color
Blanco   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Bland   
Tart   

Origen
Pacífico Sur   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
6-7.5   
6.5-6.8   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
China   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
No Disponible   

Cima Exportador
Jamaica   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Morus Alba   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Moraceae   

Género
Artocarpus   
Morus   

Especies
A. altilis   
M. alba   

Grupo Genérico
Mora   
Mora   

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