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Confronto Frutta


L'albero del pane e Gelso


Gelso e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
9,80 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
1,70 g  
31

Zucchero
11,00 g  
24
8,10 g  
99+

Proteina
1,07 g  
22
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8

Colina
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4

Grasso
0,23 g  
32
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
194,00 mg  
39

Ferro
0,54 mg  
23
1,85 mg  
7

Sodio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Calcio
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magnesio
25,00 mg  
9
18,00 mg  
15

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
30,00 mg  
17
38,00 mg  
11

Manganese
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,08 mg  
26
0,06 mg  
37

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
87,68 g  
25

Cenere
0,93 g  
10
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Blando  
Crostata  

Origine
Pacifico meridionale  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
6-7.5  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Giamaica  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Morus Alba  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Moraceae  
Moraceae  

Genus
Artocarpus  
Morus  

Specie
A. altilis  
M. alba  

Generico Gruppo
Gelso  
Gelso  

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