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Panapen y Albaricoque


Albaricoque y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
11,00 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
2,00 g   
26

Azúcar
11,00 g   
17
9,00 g   
28

Proteína
1,07 g   
22
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
89,00 mcg   
15

Choline
9,80 mg   
7
2,80 mg   
29

Grasa
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
259,00 mg   
26

Hierro
0,54 mg   
23
0,40 mg   
29

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
17,00 mg   
24
13,00 mg   
28

Magnesio
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fósforo
30,00 mg   
17
23,00 mg   
22

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
36

Cobre
0,08 mg   
26
0,08 mg   
30

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
18,00 mg   
6

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
86,35 g   
31

Ceniza
0,93 g   
10
0,75 g   
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
48,00 kcal   
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
241,00 kcal   
33

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
58,00 kcal   
23

Calorías en el Mermelada
No disponible   
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Naranja, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Difícil   
Carnoso   

Gusto
Bland   
Suave, Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
6.5-8   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
Turquía   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Jamaica   
Francia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Prunus armeniaca   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Rosaceae   

Género
Artocarpus   
Prunus   

Especies
A. altilis   
P. armeniaca   

Grupo Genérico
Mora   
Rosa   

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