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Panapen y Albaricoque


Albaricoque y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
11,00 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
2,00 g  
28

Azúcar
11,00 g  
24
9,00 g  
35

Proteína
1,07 g  
22
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
89,00 mcg  
17

Choline
9,80 mg  
9
2,80 mg  
34

Grasa
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
259,00 mg  
26

Hierro
0,54 mg  
23
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
17,00 mg  
25
13,00 mg  
29

Magnesio
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fósforo
30,00 mg  
17
23,00 mg  
22

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,08 mg  
26
0,08 mg  
30

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
86,35 g  
33

Ceniza
0,93 g  
10
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Blanco, Amarillo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Bland  
Suave, Dulce  

Origen
Pacífico Sur  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
Turquía  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Jamaica  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Rosaceae  

Género
Artocarpus  
Prunus  

Especies
A. altilis  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
Mora  
Rosa  

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