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Papaya
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Arándano Azules
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Papaya
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Arándano Azules

Papaya vs Arándano Azules Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
10,82 g14,49 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,70 g2,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
7,82 g9,96 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,50 g0,74 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg0,42 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.2.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg0,12 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.3.3 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg6,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.4.2 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg9,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.4.4 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg0,57 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.4.6 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg19,30 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.4.8 Licopeno
1.828,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.4.10 Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg80,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.4.12 Choline
6,10 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.5 Grasa
0,26 g0,33 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
182,00 mg77,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.6.3 Hierro
0,25 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.6.5 Sodio
8,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.6.7 Calcio
20,00 mg6,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.6.9 Magnesio
21,00 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.6.10 Zinc
0,08 mg0,16 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.6.12 Fósforo
10,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.7.1 Manganeso
0,04 mg0,34 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.8.2 Cobre
0,11 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.8.3 Selenio
0,10 mcg0,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.9 Ácidos Grasos
2.9.1 Omega 3s
47,00 mg58,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.9.3 Omega 6s
11,00 mg88,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.10 Esterol
2.10.1 Fitosterol
No disponible26,40 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.11 Contenido de Agua
88,00 g84,21 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.12 Ceniza
0,60 g0,24 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1