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Papaya vs Frambuesa


Frambuesa vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
6,50 g  
6

Azúcar
7,82 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8

Choline
6,10 mg  
23
12,30 mg  
4

Grasa
0,26 g  
30
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
40
0,69 mg  
18

Sodio
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
25,00 mg  
18

Magnesio
21,00 mg  
12
22,00 mg  
11

Zinc
0,08 mg  
25
0,42 mg  
6

Fósforo
10,00 mg  
37
29,00 mg  
18

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,67 mg  
5

Cobre
0,11 mg  
19
0,09 mg  
24

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
126,00 mg  
5

Omega 6s
11,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
88,00 g  
23
85,75 g  
37

Ceniza
0,60 g  
21
0,46 g  
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
52,00 kcal  
30

Calorías en forma congelada
39,28 kcal  
39
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
363,00 kcal  
9

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal  
25
68,00 kcal  
19

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
220,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Delicioso, Dulce  
Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
Europa, Asia del Norte  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-8  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Rusia  

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya  
Rubus Idaeus  

Sinónimo
Carica Papaya  
Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Brassicales  
Rosales  

Familia
Caricaceae  
Rosaceae  

Género
Carica  
Rubus  

Especies
C. papaya  
R. idaeus  

Grupo Genérico
Papaya  
Rosa  

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