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Confronto Frutta


Papaia contro Lampone


Lampone contro Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
6,50 g  
6

Zucchero
7,82 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8

Colina
6,10 mg  
23
12,30 mg  
4

Grasso
0,26 g  
30
0,65 g  
12

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,69 mg  
18

Sodio
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
25,00 mg  
18

Magnesio
21,00 mg  
12
22,00 mg  
11

Zinco
0,08 mg  
25
0,42 mg  
6

Fosforo
10,00 mg  
37
29,00 mg  
18

Manganese
0,04 mg  
99+
0,67 mg  
5

Rame
0,11 mg  
19
0,09 mg  
24

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
126,00 mg  
5

Omega 6s
11,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
85,75 g  
37

Cenere
0,60 g  
21
0,46 g  
30

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
52,00 kcal  
30

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
52,00 kcal  
28

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
363,00 kcal  
9

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
68,00 kcal  
19

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
Dolce  

Origine
Messico, Central America  
Europa, Nord Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-8  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Russia  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Rubus Idaeus  

Sinonimo
Carica Papaya  
Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Brassicales  
Rosales  

Famiglia
Caricaceae  
Rosaceae  

Genus
Carica  
Rubus  

Specie
C. papaya  
R. idaeus  

Generico Gruppo
Papaia  
Rosé  

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