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Papaya vs Sandía


Sandía vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,82 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,40 g   
99+

Azúcar
7,82 g   
39
6,20 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
33
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg   
11
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,10 mcg   
35

Licopeno
1.828,00 mcg   
4
4.532,00 mcg   
2

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
8,00 mcg   
33

Choline
6,10 mg   
19
4,10 mg   
27

Grasa
0,26 g   
30
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,24 mg   
99+

Sodio
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
7,00 mg   
38

Magnesio
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Zinc
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fósforo
10,00 mg   
37
11,00 mg   
35

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
88,00 g   
21
91,45 g   
6

Ceniza
0,60 g   
20
0,25 g   
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal   
17
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
39,28 kcal   
22
No disponible   

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal   
24
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
252,00 kcal   
18

Calorías en Tarta
220,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol   
Baya, Melón   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Amarillo   
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   

Dentro Color
Naranja   
Rojo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Crispy   

Gusto
Delicioso, Dulce   
Dulce   

Origen
México, Centroamérica   
Sudáfrica   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-8   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
México   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya   
Citrullus Lanatus   

Sinónimo
No disponible   
Citrullus vulgaris   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Brassicales   
Cucurbitales   

Familia
Caricaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Carica   
Citrullus   

Especies
C. papaya   
C. lanatus   

Grupo Genérico
Papaya   
Calabaza   

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