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Sandía vs Papaya


Papaya vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
1,70 g  
31

Azúcar
6,20 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
0,61 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
1.828,00 mcg  
4

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
89,00 mcg  
17

Choline
4,10 mg  
32
6,10 mg  
23

Grasa
0,15 g  
38
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Hierro
0,24 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcio
7,00 mg  
39
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12

Zinc
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fósforo
11,00 mg  
35
10,00 mg  
37

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
50,00 mg  
33
11,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
91,45 g  
7
88,00 g  
23

Ceniza
0,25 g  
40
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
57,00 kcal  
25

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Melón  
Melón, Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Delicioso, Dulce  

Origen
Sudáfrica  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
4.5-8  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Carica papaya  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Carica Papaya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Brassicales  

Familia
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Género
Citrullus  
Carica  

Especies
C. lanatus  
C. papaya  

Grupo Genérico
Calabaza  
Papaya  

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