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Pepino vs Plátano


Plátano vs Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,63 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
0,50 g  
99+
2,60 g  
24

Azúcar
1,67 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,65 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19  
8
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
22,00 mcg  
32

Choline
6,00 mg  
24
9,80 mg  
9

Grasa
0,11 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7

Zinc
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14

Fósforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganeso
0,08 mg  
39
0,30 mg  
18

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24

Omega 6s
28,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg  
21
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
95,23 g  
1
74,90 g  
99+

Ceniza
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
15,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
16,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
15,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
16,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
-  
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Hortaliza, Melón  
Baya, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Verde oscuro, Verde  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Cilíndrico  
Una curva Cilindro  

Textura
Crujiente  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Acuoso  
Dulce  

Origen
India  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Francia  
Europa  

Cima Exportador
España  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Cucumis sativus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Liliidae  

Orden
Cucurbitales  
Zingiberales  

Familia
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Género
Cucumis  
Musa  

Especies
C. sativus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

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