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Pepino vs Sapota


Sapota vs Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,63 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
1,50 g   
31

Azúcar
1,67 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
0,65 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19   
8
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
20
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
No disponible   

Choline
6,00 mg   
20
No disponible   

Grasa
0,11 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Hierro
0,28 mg   
37
0,60 mg   
21

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17

Magnesio
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Manganeso
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
22,00 mg   
24

Omega 6s
28,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg   
11
No disponible   

Contenido de Agua
95,23 g   
1
89,70 g   
13

Ceniza
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal   
99+
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
No disponible   
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Características

Tipo
Hortaliza, Melón   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Invierno   

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
Yes   
No Disponible   

Color
Verde oscuro, Verde   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Blanco   
No Disponible   

Forma
Cilíndrico   
Redondo   

Textura
Crujiente   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Acuoso   
Algo dulce   

Origen
India   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Francia   
UAE   

Cima Exportador
España   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
No disponible   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Cucumis   
Cucurbita   

Especies
C. sativus   
Pepo   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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