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Physalis vs Tamarindo


Tamarindo vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
62,50 g  
4

Fibra
0,50 g  
99+
5,10 g  
10

Azúcar
3,90 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
2,30 g  
8
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Choline
2,00 mg  
37
8,60 mg  
10

Grasa
0,00 g  
99+
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Hierro
1,30 mg  
11
2,80 mg  
2

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
12,00 mg  
30
74,00 mg  
2

Magnesio
8,00 mg  
27
92,00 mg  
1

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Manganeso
0,40 mg  
12
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
92,70 g  
5
82,00 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
Naranja  
Marrón  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
-  
Agrio - Dulce  

Origen
Chile, Perú  
África  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
-  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
Países Bajos  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Colombia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Fabales  

Familia
Solanaceae  
Fabaceae  

Género
Physalis  
Tamarindus  

Especies
Physalis  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
-  
Sub tamarindo  

Resumen >>
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