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Physalis
Physalis

Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos



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Mora de los Pantanos

Physalis y Mora de los Pantanos

Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

-
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

-
-

Efectos Secundarios

Hipertensión, Taquicardia ventricular
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,30 g8,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g5,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

3,90 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,30 g2,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,170,28
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

150,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,62 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

10,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg158,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg5,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

335,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,00 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,00 g0,80 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

170,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,30 mg0,70 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg35,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,40 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

60,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

92,70 g87,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g1,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

77,00 kcal51,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

36,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

53,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

92,00 kcal200,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

53,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

238,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Invierno

Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo brillante, Naranja
Naranja, Rosado, Amarillo

Dentro Color

Naranja
Naranja

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

-
Agridulce

Origen

Chile, Perú
Tundra artica

Crece sobre

Arbustos
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

-
Marga, Bien drenado

pH Suelo

5-6.13.5-5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

-
Frío, Calentar

Hechos

Datos acerca

Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

-
Noruega

Otros Países

-
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America

Top Importador

Países Bajos
Noruega

Cima Exportador

Colombia
Finlandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Physalis Peruviana
Rubus chamaemorus

Sinónimo

Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum
Rubus Chamaemorus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Asteridae
Rosidae

Orden

Solanales
Rosales

Familia

Solanaceae
Rosaceae

Género

Physalis
Rubus

Especies

Physalis
R. chamaemorus

Grupo Genérico

-
-